Lasagna de pollo

Una manera diferente, ¡y deliciosa!, de ofrecer a su familia una comida completa, con esta rica receta que combina la proteína del pollo con la fibra de la pasta, y las vitaminas y el calcio de los quesos mozarella y parmesano.

Microondas

Retire la bandeja del congelador. Quite la solapa y haga varios orificios con un tenedor en la película que cubre la bandeja. Caliente en el horno de microondas por 5 minutos. Deje reposar por 20 segundos y retírela del horno. Retire por una de las esquinas el plástico que cubre la charola. En caso de encontrar partes de producto frío, caliente por 2 minutos más. Consúmalo en la bandeja o en un plato.

Consérvese en congelación. Una vez abierto consúmase a la brevedad.

Tamaño por porción: 350 g
Porciones por paquete: 1

Cantidad por porción

Calorías 473

Valor Diario*

Grasa Total 21 g 38%

Grasa Saturada 12 g 55%

Grasa Trans 1 g

Colesterol 111 mg

Sodio 1156 mg 48%

Carbohidratos Totales 31 g 10%

Fibra Dietaria 17 g 68%

Azúcares 7 g

Proteína 40 g 53%

Vitamina A 4% Vitamina C 0%

Calcio 35% Hierro 20%

* Los valores diarios de referencia están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.