Cazuela de mariscos

Los mariscos son un alimento bajo en grasa y rico en proteínas, así que disfrutarlos en una práctica y exquisita cazuela casera es una opción sana e inmejorable para compartir en familia.

Microondas

Retire la bandeja del congelador, quite la solapa y haga varios orificios con un tenedor en la película que cubre la bandeja. Caliente en el horno de microondas por 5 minutos. Saque el producto del horno, por una de las esquinas retire el plástico que cubre la charola. De ser necesario, mezcle el producto e introdúzcalo al microondas por un minuto más. Consúmalo en la bandeja o en un plato.

Consérvese en congelación. Una vez abierto consúmase a la brevedad.

Tamaño por porción: 350 g

Porciones por paquete: 1

Cantidad por porción

Calorías 340

Valor Diario*

Grasa Total 20 g 36%

Grasa Saturada 10 g 45%

Grasa Trans 0 g

Colesterol 170 mg

Sodio 1760 mg 73%

Carbohidratos Totales 16 g 5%

Fibra Dietaria 3.5 g 14%

Azúcares 4 g

Proteína 24 g 32%

Vitamina A 8% Vitamina C 0%

Calcio 20% Hierro 15%

* Los valores diarios de referencia están basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.